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多巴胺戒断
发布时间： 2026-07-30
字体：
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题名：
多巴胺戒断
作者：
程志良
出版社：
机械工业出版社
索书号：
G78/3398
内容简介：在智能科技浪潮席卷的当下，
“技术性沉迷”似乎已成为每个人的宿命。技术性沉迷，正在“偷”走我们的时间，破坏我们与孩子的亲子关系，甚至毁掉孩子的学业与前途。我们仿佛被它牢牢束缚在屏幕前，在无休止的滑动中失去了对生活的掌控，也消磨了人生的无限可能。本书正是要赋予每一位父母科学驾驭多巴胺的能力。它将帮助父母从智能技术手中夺回对孩子多巴胺的掌控权，帮助孩子戒断技术性沉迷，重塑其失控的多巴胺系统，让孩子变得更加专注、自律，以更积极的心态投入学习，回归现实生活。通过本书，我们将能够对技术性沉迷形成“抗体”，从而高效地驾驭多巴胺的力量，将其化为成长的动力。
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多巴胺戒断
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2026-07-30
