题名：深夜树洞：写给年轻人的解忧回信

作者：赵旭东/主审/章秀明/主编/李柳醒/副主编/上海学校心理健康教育名师（赵旭东）工作室

出版社：中国人民大学出版社

索书号：B821-49/3450

内容简介：全书以“我”“他”“家”“爱”“业”“时”六大核心主题为脉络，借用树洞周围的动物形象浣熊、兔子、松鼠、麋鹿、刺猬、猫头鹰为访客，试图为每一位正在迷茫中探索的年轻人拼成一张通往自我内心的地图。书中收录了大量年轻人的真实心事与温暖回信。从自我接纳、人际相处，到家庭和解、爱情经营，再到职场探索、时光安顿，每一个困惑都能在这里找到共鸣。书中没有说教晦涩的理论，只有贴近生活的语言、切实可行的方法，陪你拆解烦恼、疗愈心灵，唤醒自我的力量，理解成长路上的迷茫与挣扎都是走向自我的必经之路。